Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska - wprowadzenie
Zdrowa dieta wegańska to sposób żywienia, polegający na wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego z codziennej diety. Wegetarianie wykluczają jedynie mięso, a weganizm przekracza to ograniczenie, eliminując z diety wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, ser, jaja oraz miód. Na pierwszy rzut oka może to wydawać się trudne, ale z czasem można odkryć, że zdrowa dieta wegańska przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu.
<