- co to jest?
Wegańskie jedzenie to dieta oparta wyłącznie na roślinach. Oznacza to, że nie zawiera mięsa, ryb, nabiału, jajek i innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Jedząc wegańsko, ograniczamy swoją dietę do warzyw, owoców, zbóż, orzechów i nasion.
Jest to nie tylko styl życia, ale także sposób odżywiania, który przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Weganizm ma wiele zalet, w tym zmniejszenie