Dieta wegańska Co to jest dieta wegańska?
Dieta wegańska to styl odżywiania, który polega na zrezygnowaniu ze wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Osoby przestrzegające tej diety jedzą między innymi warzywa, owoce, zboża, orzechy, nasiona oraz roślinne produkty mleczne i mięso zastępcze.
8 powodów, dla których warto rozważyć dietę wegańską
1. Korzyści zdrowotne – dieta wegańska jest zbawieniem dla układu krążenia. Odpowiednio zbilansowana dieta wegańska pomaga zredukować ryz