Co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie Owoce pełne witamin
Decydując się na to, co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie, warto zwrócić uwagę na owoce, które nie tylko doskonale smakują, ale również dostarczają organizmowi cennych witamin i minerałów. Jagody, truskawki czy maliny to tylko niektóre z owoców, które można z powodzeniem uprawiać w przydomowym ogrodzie. Jagody są bogate w antyoksydanty, które wspierają odporność i działają przeciwzapalnie. Truskawki zaś, oprócz witaminy C, zawierają diglikozydy, które wspomagają pracę serca. Co więcej, ich uprawa nie wymag