Zdrowa Dieta Wegańska - Zdrowa dieta wegańska - jak zbilansować menu i uniknąć niedoborów?

Dodane: 20-05-2023 22:14

Zdrowa dieta wegańska - co to właściwie jest? Zdrowa dieta wegańska to sposób odżywiania, który wyklucza produkty pochodzenia zwierzęcego. W menu wegańskim nie znajdziemy mięsa, ryb, mleka, jajek, masła czy sera. Jednak dieta opa

Zdrowa Dieta Wegańska - Zdrowa dieta wegańska - jak zbilansować menu i uniknąć niedoborów? Zdrowa dieta wegańska

Zdrowa dieta wegańska - co to właściwie jest?



Zdrowa dieta wegańska to sposób odżywiania, który wyklucza produkty pochodzenia zwierzęcego. W menu wegańskim nie znajdziemy mięsa, ryb, mleka, jajek, masła czy sera. Jednak dieta oparta na roślinach może być bardzo różnorodna i smaczna. Wegańskie posiłki są bogate w białko roślinne, błonnik i składniki mineralne.

Jak zbilansować menu wegańskie?



Aby dieta wegańska była zdrowa, ważne jest zbilansowanie menu i dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych

http://aferki.net.pl/