Odkryj wszystko, co musisz wiedzieć o siłowni i fitness - zdrowie, forma i wiele więcej!
Dodane:
15:17
24.
05.
2023
Siłownia i fitness - wprowadzenie
Czy wiesz, co to jest siłownia i fitness? Siłownia to miejsce, gdzie można ćwiczyć różne formy ćwiczeń fizycznych z użyciem sprzętu treningowego, np. ciężarków, maszyn, gum i innych narzędzi. Natomiast fitness to szerokie pojęcie obejmujące różne formy aktywności f